Το χυλό κεχρί είναι πλούσιο σε μαγγάνιο, το οποίο εμπλέκεται στη σύνθεση κολλαγόνου, μειώνει τη φλεγμονή και το οξειδωτικό στρες.

Για να σχηματιστεί χόνδρος χρειάζεται πυρίτιο, το οποίο υπάρχει άφθονο στα πλιγούρια κριθαριού. Επίσης, το πυρίτιο βοηθά και άλλα χρήσιμα στοιχεία να απορροφηθούν.

Ο χυλός λιναριού, πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, συνιστάται ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας. Δεν είναι απαραίτητο να το τρώτε κάθε μέρα, αρκετές φορές την εβδομάδα είναι αρκετές.